高齢化社会について、真剣に考えてみませんか？

　健康は第一の富である

　 この言葉は、約２００年前の有名な思想家が述べたようであるが、超高齢化社会の日本にとって、未来を予見した先人からの貴重なメッセージと受け取られる。そもそも『健康』とは、どのような状態であろうか。ＷＨＯでは「健康とは、身体的、精神的及び社会的に完全に良好な状態であり、単に疾病又は病弱の存在しないことではない」と定義している。しかし、６５歳以上の割合が３人に1人に近づいた我が国おいて、健康を取り巻く情勢は非常に厳しく、全国民が理解しているが、その解決策を見い出せないままでいる。

　本書は、２１世紀における我が国の指針から導き出す、健康長寿の創り方を３本の矢で示す。まず、１本目は身体的活動（運動）、２本目は知的活動（認知）、３本目は社会的活動（参加）という、３本の促進が重要である。この３本は、どれか１本でも折れては実現できない。ここには、具体的な策と実成果が詰まっており、その実現が、いま始まったのだ。本書を一読せずにしては、次の時代が読めず、さらに３本の矢が的を射た時、新しい日本の長寿社会の扉が開くことを断言する。